Аквааэробика
Водное занятие, позволяющее познакомится с одним из интереснейших фитнес-направлений - аквааэробикой (аэробика в воде). Вы освоите базовые движения и научитесь выполнять простые комбинации упражнений.
Аквааэробика
Водное занятие, позволяющее познакомится с одним из интереснейших фитнес-направлений - аквааэробикой (аэробика в воде). Вы освоите базовые движения и научитесь выполнять простые комбинации упражнений.
Аквааэробные занятия для всех желающих
AQUA LIGHT 40 мин
Введение в аквааэробику. Освоение водной среды с использованием основных движений, соединенных в простые комбинации. Нагрузка низкой интенсивности…
Фитнес для беременных в фитнес клубе "GOLD`S FITNESS"
- Скоро мама (55 мин): дыхательный тренинг, подготавливающий организм мамы к родовой деятельности;
- Супер мама (55 мин): занятие с элементами Йоги и Пилатеса, адаптированное для беременных;
- Aqua Мama (45 мин): аквааэробика для беременных. Нагрузка низкой интенсивности. В занятии…
Курсы для беременных. «Свободное пространство».
Цель занятия «Гармонизация внутреннего состояния». Каждое занятие длится 2 часа и строится по принципу:
• дыхательная гимнастика;
• разминочный блок…
Аква-аэробика
Аква - аэробика
Проведение занятий в бассейне в группе аква-аэробики для взрослых (с 14 лет и старше)
Аквааэробика для беременных
Проконсультируйтесь с врачом перед посещением этого занятия. В занятии используются специальные упражнения для будущих мам.
Аквааэробика
Aqua Dynamic — авторская программа инструктора. Это урок свободного стиля (может быть танцевального направления, комбат и т.д.)
Aqua Fitness — силовая тренировка, основанная на использовании сопротивления воды с применением специального оборудования. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности…