Фитнес клуб "Спарта"
Аэробика, тренажерный зал и др.
Фитнес
Фитнес. Групповые программы
Вы можете посещать занятия самых разных фитнес-направлений: силовые и функциональные тренировки, танцы, программы Mind Body, сертифицированные программы Les Mills, и это еще не всё!
Фитнес клуб "Elite Sport"
Тренажерный зал, групповые аэробные и танцевальные классы.
Фитнес
Пилатес
Занятия по системе Pilates направлены на поддержание мышечного тонуса, улучшение осанки, мышечного баланса, укрепление позвоночника, развитие координации движений. Все упражнения выполняются в режиме статико-динамического сокращения мышц. Во время тренировок задействуются практически все мышечные группы, в том числе и мелкие мышцы рук и ног. Занятия по системе Pilates рекомендованы людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.