Фитнес в Нижнем Новгороде: Фитнес для беременных и молодых мам

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшения мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движения. Рекомендован для всех уровней подготовки.

специфические комплексные упражнения. Отличительная особенность: за счет постоянного контроля положения своего тела в пространстве тренируется не только отдельная мышечная группа, но и большое количество мелких мышечных групп. Одна из концепций PILATES – контроль над мышечным усилием без перенапряжения и естественный подход к выполнению движений

Стретчинг, Зумба-фитнес, силовые и интервальные тренировки, Танцевальная зарядка 55+

Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшения мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движения. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Для малышей от 1 до 3 лет