Клуб фитнеса и загара "Сигма"
Пилатес для всех желающих
Продолжительность занятия - 55 мин.
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Пилатес
Занятия по системе Pilates направлены на поддержание мышечного тонуса, улучшение осанки, мышечного баланса, укрепление позвоночника, развитие координации движений. Все упражнения выполняются в режиме статико-динамического сокращения мышц. Во время тренировок задействуются практически все мышечные группы, в том числе и мелкие мышцы рук и ног. Занятия по системе Pilates рекомендованы людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Занятия фитнесом
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.