Фитнес для детей 3-5, 5-7 и 7-12 лет
Развивающие и игровые занятия, детская йога.
Пилатес для начинающих
Фитнес клуб "Спарта"
Групповые программы, тренажерный зал, настольный теннис, массажный кабинет, турбосолярий, спорт-бар.
Спортивный клуб "Арни"
Тренажерный зал, зал для занятий аэробикой, кардиозал, сайкл-студию, солярий, сауна, бар (мин. вода, соки, чай), магазин спортивного питания.
Детский фитнес
Воздушная йога (с 1 года до 3 лет)
Йога в гамаках с элементами классической йоги на коврах (Baby Yoga и Smart Yoga) направлен на профилактическую работу со всеми группами мышц, а также с вестибулярным аппаратом. Гамак - это удивительное развивающее пространство как для мамы, так и для малыша. Учимся летать вместе! В занятия входят…
POWER-FIT (силовые тренировки)
Это сочетание кардионагрузки и интенсивной проработки мышц, благодаря которым всё тело приобретает тонус и спортивный вид.
Силовое направление, которое сочетает в себе упражнения с собственным весом и кардионагрузку.
Данный комплекс упражнений – отличный вариант для желающих достичь максимального эффекта при…