Фитнес для взрослых и детей
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
EMS-тренировки
Записаться на занятия и получить дополнительную информацию можно по телефону
Пилатес для начинающих; продвинутый уровень
Урок, основанный на методике, разработанной более ста лет назад Йозефом Пилатесом. Направлен на растяжение и укрепление мышц при стабилизированном позвоночнике с помощью центра силы. Пилатес комплексно воздействует на все группы мышц, в том числе и на стабилизаторы, что позволяет укрепить тело изнутри и создать сильный мышечный корсет. Подходит для любого уровня подготовки.
Детский фитнес
Занятия понедельник, среда с 15-00 до 16-00
Пилатес
Это система физических упражнений, основанная на движениях из гимнастики, йоги, плавания и акробатики.
Детский фитнес
Содержит в себе смесь модных танцевальных направлений, позволяет ребенку раскрепоститься, поверить в свои силы, стать более гибким, пластичным, научиться чувству ритма, подчеркивает индивидуальность, учит импровизировать и дает возможность проявить артистичность. Dance - это самовыражение и отличная физическая нагрузка.
Фитнес направления
Super Sculpt
FitBall
Tabata
ABS+Stretching
Interval
Фитнес направления
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Детский фитнес
Фитнес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.