Аэробные классы для всех желающих
Total Stretch, BodyBalance, BodyPump и др. групповые программы.
Аэробика для всех желающих
Выбор занятия для любого уровня подготовки.
Аэробные занятия для всех желающих
Аэробные классы для всех желающих
Гимнастика по системе "Белояр" для всех желающих
Система «Белояр» прошла клинические испытания в Военно-медицинской Академии г. Санкт-Петербурга и получила патент Российской Федерации № 2179430. Название «Белояр» является зарегистрированным товарным знаком. Система успешно развивается более 15 лет.
Аэробика
Аэробные упражнения — достаточно энергичные упражнения, требующие определенных усилий, систематическое выполнение которых в течение продолжительного времени поддерживает ваше сердце и легкие в хорошем состоянии.
Step. Сочетание тренировки на степплатформе и хореографии. Развивает силу мышц, улучшает фигуру.
Аэробные классы для всех желающих
Более 30 видов групповых программ.