Спортивные секции в Нижнем Новгороде

9-16 лет

Использует множество боевых техник, по этой причине считается прикладным направлением ушу. Бой в Вин-Чунь основан на принципах, которые постигаются учеником от тренировки к тренировке. Уходы с линии атаки дополняются мгновенными прямолинейными атаками при сближении на крайне близкое расстояние. Зачастую бой завершается ударами колен и локтей. Упражнение «липкие руки»…

ММА Смешанные боевые искусства – боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборства. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу, в партере. В комплекс тренировок входят элементы ударной техники и борьбы, что позволяет развиваться во всех направлениях, получая…

Йо́га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.

Беременность - прекрасное время ожидания малыша и период колоссальных нагрузок для организма. Занятия йогой в гамаке помогут минимизировать эти нагрузки. В щадящем режиме мы укрепим мышцы спины, что очень важно при резком увеличении массы тела и смещении центра тяжести. На каждом занятии будем снимать нагрузку с ног и таким образом бороться с рисками отеков…

Йога в воздухе (в гамаках) - уникальное направление, сочетающее в себе позы йоги, гимнастические упражнения, элементы силовой фитнес-тренировки, акробатические позиции, а также мягкое растяжение позвоночника, имеющее в том числе и терапевтический эффект. Йога в воздухе подойдет как абсолютно здоровым людям, так и тем, у кого есть проблемы с суставами, с позвоночником…