Спортивные секции в Нижнем Новгороде для подростков

Занятия по системе Pilates направлены на поддержание мышечного тонуса, улучшение осанки, мышечного баланса, укрепление позвоночника, развитие координации движений. Все упражнения выполняются в режиме статико-динамического сокращения мышц. Во время тренировок задействуются практически все мышечные группы, в том числе и мелкие мышцы рук и ног. Занятия по системе Pilates рекомендованы людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Занятия айкидо для детей от 6 лет и взрослых мужчин и женщин любого возраста.
Среда — с 17:30 до 18:30
Пятница — с 17:30 до 18:30

Обучение плаванию индивидуально с инструктором.
Расписание сеансов свободного плавания уточняйте по телефону.

Прикладной раздел рукопашного боя для женщин. Самооборона на улице и в экстремальных ситуациях. Базовые навыки, психология и тактика поведения.

Проводим набор девочек возраста 4 — 7 лет.