Общая и специальная физическая подготовка
Группы для детей от 7 до 16 лет по общей и специальной физической подготовке. Занятия ведет квалифицированный тренер: Максим Фомин.
Кроссфит
Приглашаем всех желающих
Общая физическая подготовка
Школа выживания (с 12 лет)
Персональные тренировки
• набор мышечной массы, силовые тренировки (пауэрлифтинг), коррекция фигуры, восстановительные, особые слои населения (болезни), дети, функциональные (кроссфит)
• кардио/аэробные тренировки, тренировки по снижению веса, ОФП, стрейчинг,йога в воздухе, йога Аенгара, Хатха йога, пилатес, фитнес тренировки при нарушениях осанки, заболеваниях позвоночника…
ОФП
Круговые, функциональные тренировки от Бойцовского клуба Тайлера Дердена для мужчин.
Круговые, функциональные тренировки от Бойцовского Клуба Тайлера Дёрдена
Возраст и подготовка не важны.
Принять участие может каждый.
Работа только с собственным весом или со снарядами свободного веса, никаких тренажеров…