Пилатес для начинающих; продвинутый уровень
Урок, основанный на методике, разработанной более ста лет назад Йозефом Пилатесом. Направлен на растяжение и укрепление мышц при стабилизированном позвоночнике с помощью центра силы. Пилатес комплексно воздействует на все группы мышц, в том числе и на стабилизаторы, что позволяет укрепить тело изнутри и создать сильный мышечный корсет. Подходит для любого уровня подготовки.
EMS-тренировки
Записаться на занятия и получить дополнительную информацию можно по телефону
Пилатес
Это система физических упражнений, основанная на движениях из гимнастики, йоги, плавания и акробатики.
Фитнес направления
Super Sculpt
FitBall
Tabata
ABS+Stretching
Interval
Фитнес направления
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Пилатес
Широко известная и популярная во всем мире система упражнений, которая не только укрепит ваши мышцы, но и научит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой
Фитнес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Фитнес программы
Step-interval
BodyPump
Step + Sila