Тайский бокс
Боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры. Как боевое искусство отличается использованием низких положений, ударов ногами, подсечек и в некоторых направлениях, обилием акробатики.
Йога
HOT йога
Хатха-йога
Йога счастья
Воздушная йога
Функциональный тренинг
Тренировки построены по принципу постепенного включения в работу максимального количества мышечных групп и использования всех возможных направлений движения и степеней свободы. В ходе занятия оказывается комплексное воздействие на все системы организма.
Танцевальные направления
Танцевальные занятия — это не только умение выполнять определенные движения под музыку, пластичность и грациозность. Приходя на занятия танцами в фитнес клуб, Вы параллельно развиваете и сердечно-сосудистую, и дыхательную системы, укрепляете мышцы и суставы. А из толпы Вас выделят красивая осанка и легкая походка!
Самбо для детей от 3 лет и старше
Общая физическая подготовка с элементами самбо, акробатика, самостраховка (умение падать), минимальные приёмы самообороны
Спортивная гимнастика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Функциональный тренинг
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Плавание
Для взрослых и детей, как спортивное, так и любительское.
Капоэйра
Боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры. Как боевое искусство отличается использованием низких положений, ударов ногами, подсечек и в некоторых направлениях, обилием акробатики.
Бокс
Кулачковый бой по особым правилам, в специальных мягких перчатках.