Пилатес
Аэробика
вторник, четверг 16-30, 17-30
Танцевальные направления
Танцевальный класс, соединяющий в себе элементы наиболее популярных латиноамериканских танцев - сальса, бачата, меренге, румба.
Аэробика
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Йога
Каратэ
Йога
Легкая практика хатха- и фитнес-йоги, позволяющая посредством правильного распределения энергии и управления дыханием, усовершенствовать физическое тело человека.
Пилатес
Это система физических упражнений, основанная на движениях из гимнастики, йоги, плавания и акробатики.
Аэробика
Цель аэробных (кардио) классов: развитие вестибулярного аппарата, улучшение координационных способностей, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развитие выносливости, силы мышц, гибкости и координации, снижение жировой прослойки и конечно же снятие стресса