Подготовительная группа (3-5 лет) во всероссийской сети детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике "FD" Нижегородский
Подготовительная группа к художественной гимнастике и акробатике для детей 3-5 лет. Занятия включают в себя ОФП и СФП (физическая подготовка, растяжка, простые гимнастические и акробатические элементы: шпагаты, кувырки, мостик, березка и пр, упражнения на координацию и равновесие).
Занятия ОФП
общее развитие, легкая атлетика, стадион, горные лыжи и сноуборд)
ГТО
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Занятия нацелены на подготовку к сдаче норм ГТО людей с начальным уровнем физической подготовки…
Общая и специальная физическая подготовка
Группы для детей от 7 до 16 лет по общей и специальной физической подготовке. Занятия ведет квалифицированный тренер: Максим Фомин.
Развивающие занятия для малышей
ОФП
Персональные тренировки
• набор мышечной массы, силовые тренировки (пауэрлифтинг), коррекция фигуры, восстановительные, особые слои населения (болезни), дети, функциональные (кроссфит)
• кардио/аэробные тренировки, тренировки по снижению веса, ОФП, стрейчинг,йога в воздухе, йога Аенгара, Хатха йога, пилатес, фитнес тренировки при нарушениях осанки, заболеваниях позвоночника…