Йога

Yoga — укрепление глубоких мышц всего тела. Вытяжение позвоночника, развитие гибкости, развитие контроля над телом.
Парная Yoga. Все мы знаем: йога — уникальная практика, укрепляющая тело и здоровье, заниматься которой можно самостоятельно, не выходя их дома. Но не все пробовали выполнять асаны йоги в тандеме.