Бассейн "Дельфин"

Водное поло, (от англ. water polo) — спортивная командная игра с мячом в бассейне, участники которой, передвигаясь в воде, стремятся за счет индивидуальных и коллективных действий забить гол в ворота соперника. В матче побеждает команда, набравшая больше голевых очков.

Игра возникла во второй половине XIX в. в Великобритании. Входит в программу Олимпийских игр с 1900 г.. В настоящее время, наряду с мужским, развивается и женское водное поло.

Плавание — один из древнейших видов спорта. Включает соревнования по преодолению водных дистанций от 50 до 1500 м (в бассейне) кролем (вольным стилем), брассом, баттерфляем, а также в комбинированном плавании и в командной эстафете.

С 1896 входит в программу Олимпийских игр. В настоящее время олимпийские соревнования по плаванию – одни из самых масштабных по количеству разыгрываемых наград.

Плавание входит в программу современного пятиборья и морского многоборья, является технической основой игры в водное поло, а также обязательным элементом подготовки прыгунов воду и представителей парусного и водно-моторного спорта. Помимо плавания на спортивные дистанции, выделяют плавание в ластах, водное поло, синхронное и др. виды плавания.

Регулярные занятия плаванием тренируют все основные группы мышц, сердце и легкие, развивают выносливость и координацию движений,  закаливают организм,  укрепляют нервную систему, вырабатывают правильную осанку,  улучшают обмен веществ.