Фитнес для взрослых в Нижнем Новгороде: Фитнес для беременных и молодых мам

Урок, основанный на методике, разработанной более ста лет назад Йозефом Пилатесом. Направлен на растяжение и укрепление мышц при стабилизированном позвоночнике с помощью центра силы. Пилатес комплексно воздействует на все группы мышц, в том числе и на стабилизаторы, что позволяет укрепить тело изнутри и создать сильный мышечный корсет. Подходит для любого уровня подготовки.

Записаться на занятия и получить дополнительную информацию можно по телефону

Это система физических упражнений, основанная на движениях из гимнастики, йоги, плавания и акробатики.

Super Sculpt
FitBall
Tabata
ABS+Stretching
Interval

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Широко известная и популярная во всем мире система упражнений, которая не только укрепит ваши мышцы, но и научит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Step-interval
BodyPump
Step + Sila